Was zeigt der Test?
Der Trockenbluttest analysiert die Fettsäuren in deinen Zellen und gibt Hinweise darauf, wie gut dein Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt ist.

Der Test kann zeigen:
✔ mögliche stille Entzündungen
✔ oxidativen Stress in den Zellen
✔ wie stabil und geschützt deine Zellmembranen sind
✔ deinen Ernährungs- und Fettsäurestatus
✔ das Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 Fettsäuren
✔ ob dein Körper Fettsäuren aus Ernährung oder Nahrungsergänzung gut verwerten kann

Wie funktioniert der Test?
Der Test wird dir bequem nach Hause geschickt.
Du entnimmst selbst einen kleinen Blutstropfen aus der Fingerkuppe.
Die Probe wird an ein unabhängiges Labor geschickt. (anonym)
Nach etwa 20 Tagen steht dein Ergebnis online zur Verfügung und kann zu Hause ausgedruckt werden.
Anschließend wird das Ergebnis in einem Zoom-Gespräch mit einer qualifizierten Fachperson besprochen.

Der Test kann über mich bestellt werden:
📩 vital-mit-ms@gmx.de
Ich begleite dich von Anfang bis Ende.

Diese Nahrungsergänzungen verwende ich täglich – zur Unterstützung meines Immunsystems und meiner Energie im Alltag

Diese Nahrungsergänzungen nutze ich täglich zur Unterstützung meiner Energie und meines Immunsystems im Alltag.

Hinweis zur Reihenfolge

Die folgende Aufstellung habe ich bewusst sinnvoll strukturiert. Die Nummern 1–4 bilden für mich die grundlegende Basis für ein gesundes Wohlbefinden und eine grundlegende Nährstoffversorgung.

Alle weiteren Nährstoffe habe ich nach meiner persönlichen Priorität und Erfahrung sortiert. Sie können je nach individueller Situation unterschiedlich sinnvoll sein und sind daher optional.

Ich beginne neue Nährstoffe grundsätzlich nicht alle gleichzeitig, sondern ergänze sie schrittweise im Abstand von etwa 3–4 Wochen. So kann ich beobachten, wie mein Körper reagiert und ob alles gut vertragen wird.

Die ersten vier Produkte bilden für mich die grundlegende Basis. Alle weiteren Ergänzungen habe ich nach meiner persönlichen Priorität sortiert – basierend auf meinen eigenen Erfahrungen. Diese sind daher optional.

Warum ich mich für Nature Heart entschieden habe

Bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln ist mir Qualität besonders wichtig. Deshalb habe ich mich für Nature Heart entschieden – einen unabhängigen Hersteller, der großen Wert auf hochwertige Rohstoffe, transparente Herstellung und regelmäßige Qualitätskontrollen legt.

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(Produktfotos von Nature Heart – Quelle: Herstellerseite)

Warum ich nicht alles gleichzeitig beginne

Ein entscheidender Punkt in meiner Vorgehensweise war:
Ich habe niemals mit allen Nährstoffen gleichzeitig begonnen. Auch wenn eine Liste umfangreich wirkt, bin ich Schritt für Schritt vorgegangen.

Neue Bausteine habe ich in der Regel im Abstand von etwa drei bis vier Wochen ergänzt. So konnte ich beobachten, wie mein Körper darauf reagiert.

Warum war mir das wichtig? Jeder Organismus reagiert individuell. Verträglichkeit, Stoffwechsel und Sensitivität können sich von Mensch zu Mensch unterscheiden.

Der Aufbau der gesamten Basisversorgung dauert deshalb bewusst etwas länger. In der Regel plane ich dafür etwa drei bis vier Monate ein, bis alle Bausteine integriert sind.

Für mich steht dabei nicht Geschwindigkeit im Vordergrund, sondern eine ruhige, strukturierte und langfristig sinnvolle Vorgehensweise.

Wenn man alles auf einmal beginnt, weiß man im Zweifel nicht:

• Was gut wirkt
• Was nicht gut vertragen wird
• Ob Anpassungen notwendig sind

Durch das schrittweise Vorgehen bleibt es kontrollierbar und nachvollziehbar.

Ich achte dabei auf:

• allgemeines Wohlbefinden
• Verdauung
• Energielevel
• mögliche Unverträglichkeiten

Erst wenn ein Baustein gut integriert ist, ergänze ich den nächsten.

Für mich bedeutet das eine strukturierte Nährstoff-Strategie – warum ich genau so supplementiere

Ich nehme Nahrungsergänzung nicht, weil es „Trend“ ist.
Und auch nicht, weil irgendjemand es empfiehlt.

Ich nehme sie strukturiert – aus einem klaren Grund:

Ich möchte verstehen, was mein Körper braucht,
und ich möchte gezielt unterstützen – nicht zufällig.

Gerade wenn man sich intensiver mit Zellgesundheit, Entzündungsprozessen und Energiestoffwechsel beschäftigt, wird klar:

Die Reihenfolge entscheidet.

Woher mein Plan kommt

Ich habe mich in den letzten Jahren intensiv mit:

• Fettsäure-Balance
• Zellmembranstruktur
• Mitochondrien (Energieproduktion)
• oxidativem Stress
• Mikronährstoff-Bedarf

beschäftigt.

Dabei wurde mir eines klar:

Ohne stabile Basis bringt selbst das beste „Super-Supplement“ wenig.

Deshalb habe ich meine Strategie in drei Ebenen aufgebaut:

1. Zellmembran
2. Energiestoffwechsel
3. Antioxidativer Schutz

Wichtiger Hinweis

Ich empfehle grundsätzlich, Entscheidungen im Bereich Gesundheit eigenverantwortlich und informiert zu treffen.

Alles, was ich hier teile, basiert auf meiner persönlichen Erfahrung und meiner individuellen Herangehensweise.

Es handelt sich nicht um medizinische Beratung, keine Therapieempfehlung und keine Heilversprechen.

Nahrungsergänzung ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.