Meine persönliche Produktempfehlung – mit Erfahrung und Sorgfalt ausgewählt
Alle hier aufgeführten Produkte habe ich selbst sorgfältig recherchiert, teilweise getestet oder durch viele positive Rezensionen als hilfreich befunden. Sie sind nicht nur praktisch, sondern können den Alltag mit Multipler Sklerose spürbar erleichtern. Viele dieser Produkte hätte ich mir direkt nach meiner Diagnose gewünscht – sie hätten mir den Alltag von Anfang an leichter gemacht.
Ein Leben mit Multipler Sklerose stellt Betroffene vor viele alltägliche Herausforderungen – von eingeschränkter Mobilität bis hin zu erhöhter Erschöpfbarkeit. Umso wichtiger sind unterstützende Produkte, die den Alltag erleichtern, das Wohlbefinden steigern und die Selbstständigkeit fördern. In dieser Übersicht findest du sorgfältig ausgewählte Artikel aus den Bereichen Mobilität, Alltagshilfen, Gesundheit sowie Entspannung & Wellness.
Leider werden viele dieser Dinge nicht von der Krankenkasse übernommen, und nicht jeder hat das Glück, eine passende Unterstützung zu bekommen. Auch ich musste vieles aus eigener Tasche bezahlen und mir auf diesem Weg selbst helfen.
Genau deshalb habe ich diese Liste erstellt. Um anderen Betroffenen – so wie mir – das Leben ein kleines Stück leichter zu machen. Ich hoffe, dass diese Auswahl auch dir etwas Gutes bringt. 💚
Bitte beachten Sie, dass die Auswahl der passenden Mobilitätshilfe individuell erfolgen sollte. Es ist ratsam und zu empfehlen vor dem Kauf einen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren, um die am besten geeignete Unterstützung für Ihre spezifischen Bedürfnisse zu finden.
Hinweis: Alle Links auf dieser Seite sind Affiliate-Links. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meine Arbeit und meinen Blog – ohne zusätzliche Kosten für dich.
Ich empfehle nur Produkte, die ich persönlich sinnvoll finde und die dir den Alltag erleichtern können. Danke für deine Unterstützung 💚
Mobilität & Sicherheit
Sich sicher bewegen zu können, gibt Freiheit und Lebensqualität. Diese Hilfsmittel unterstützen dich dabei, im Alltag mobil zu bleiben – drinnen wie draußen. Von praktischen Gehhilfen bis zum Rollstuhl für längere Strecken.
Aufstehhilfe – DePango höhenverstellbar
Eine echte Hilfe am Bett oder Sofa
An Tagen, an denen die Beine besonders schwer sind, gibt mir diese Aufstehhilfe Sicherheit. Sie wird einfach neben Sofa oder Bett aufgestellt und bietet einen stabilen Griff zum Aufstehen.
Die DePango-Aufstehhilfe besteht aus robuster Aluminiumlegierung, ist höhenverstellbar und rutschfest. Mit ihrem stabilen Dreiecksdesign steht sie sicher, ohne den Boden zu beschädigen. Besonders praktisch finde ich die vier weichen Schaumstoffgriffe, die man je nach Position greifen kann.
Rehand Alle Gelände Gehstock
Dieser Gehstock gibt Sicherheit beim Gehen – drinnen wie draußen. Er ist höhenverstellbar, stoßdämpfend und hat eine schwenkbare, rutschfeste Spitze für festen Halt auf jedem Untergrund.
Dank Faltmechanismus lässt er sich platzsparend verstauen, z. B. in Tasche oder Rollstuhl. Der ergonomische Griff entlastet die Handfläche und macht ihn angenehm im Alltag.
Rollator – WALCORA 2-in-1 Rollator & Rollstuhl
Mein aktueller Begleiter.
Diesen Rollator habe ich selbst gekauft und bin begeistert von der Qualität und der Standfestigkeit. Besonders praktisch finde ich, dass er sich in Sekunden auch als Rollstuhl nutzen lässt – ideal für längere Strecken oder wenn die Kraft nachlässt.
Er ist leicht, faltbar und durch die pannensicheren Gummireifen sicher auf jedem Untergrund. Die Fußstützen lassen sich ganz einfach herausnehmen, wenn man sie nicht braucht.
PEPE Mobility – Stabil, komfortabel, überall einsatzbereit
Als ich zeitweise auf den Rollstuhl angewiesen war, war mir Sicherheit und Komfort besonders wichtig. Dieses Modell ist stabil, leicht zusammenklappbar und hat pannensichere Reifen. Mit gepolsterten Armlehnen, verstellbaren Fußstützen und einer kleinen Tasche ist er praktisch für Alltag und unterwegs.
Alltagshilfen
Kleine Dinge machen den Unterschied. Diese Produkte erleichtern den Alltag spürbar – ob beim Greifen, Einkaufen oder bei der Organisation von Medikamenten. So bleibt mehr Energie für die schönen Momente.
4-in-1 Alltagshilfe Set – Greifzange, Sockenanziehhilfe & Schuhlöffel
Dieses Set vereint gleich mehrere Hilfsmittel: eine faltbare Greifzange (80 cm, drehbarer Kopf), eine flexible Sockenanziehhilfe und einen langen Schuhlöffel. Dazu gibt es eine praktische Tasche. Ideal für Menschen, die sich beim Bücken oder Anziehen schwer tun. Alles in einem Paket, leicht anzuwenden und eine echte Erleichterung im Alltag.
Einkaufstrolley – Rubberneck klappbar mit Kühlfach
Dieser stabile Einkaufstrolley erleichtert das Einkaufen und Transportieren von Lasten. Mit seinem 3×3-Rad-System ist er besonders praktisch beim Treppensteigen.
Er bietet ein großes Fassungsvermögen (44 L), ein zusätzliches Kühlfach für Lebensmittel sowie reflektierende Streifen für Sicherheit im Dunkeln. Der Griff ist höhenverstellbar, die Tasche abnehmbar und der Trolley lässt sich platzsparend zusammenklappen.
XL Tablettenbox – 7 Tage, morgens & abends
Diese große Pillenbox erleichtert die Medikamenten- oder Supplement-Einnahme. Sie bietet 2 Fächer pro Tag (morgens/abends), gut lesbare Beschriftungen und ein sicheres Verschlusssystem.
Dank extra großem Fassungsvermögen passen auch größere Kapseln wie Omega-3 oder Kurkuma hinein. Robust, farblich klar gekennzeichnet und perfekt für unterwegs.
TomKaBo Joggingleine – Freihändig mit Bauchgurt
Auch wenn man mit Rollator oder Rollstuhl unterwegs ist, möchte man den Hund sicher führen. Mit dieser Leine bleiben die Hände frei und man hat trotzdem Kontrolle.
Die elastische Leine dämpft ruckartige Bewegungen ab, der Bauchgurt sitzt bequem und bietet Platz für Schlüssel oder Handy. Reflektierende Streifen sorgen für Sicherheit im Dunkeln.
Sicherheit im Badezimmer
Das Bad ist oft der gefährlichste Ort im Haus – besonders bei eingeschränkter Beweglichkeit. Mit diesen Hilfsmitteln wird Duschen und Baden sicherer, entspannter und selbstständiger.
Toiletten-Sicherheitsgeländer – VEVOR
Mehr Sicherheit im Bad: Dieses Gestell erleichtert das Hinsetzen und Aufstehen an der Toilette. Es ist höhen- und breitenverstellbar, bis 136 kg belastbar und mit rutschfesten Griffen ausgestattet.
Durch das klappbare Design spart es Platz und lässt sich einfach montieren – ganz ohne Werkzeug. Ideal für Senioren oder Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit.
Badewannen-Einstiegshilfe – KMINA
Diese Einstiegshilfe wird direkt am Rand der Badewanne befestigt und sorgt für stabilen Halt beim Ein- und Aussteigen. Der gepolsterte Haltegriff liegt angenehm in der Hand und ist bis 110 kg belastbar.
Dank verstellbarer Halterung (9–17 cm) passt sie auf viele Badewannen und lässt sich ohne Werkzeug montieren. Sicher, stabil und einfach anzubringen.
Duschstuhl – CISSIYOG klappbar, mit Lehne & Armstützen
Dieser stabile Duschstuhl macht das Duschen sicherer und bequemer. Mit Armlehnen, Rückenlehne und rutschfesten Saugnapf-Füßen bietet er Halt und Komfort auch bei eingeschränkter Beweglichkeit.
Der Stuhl ist höhenverstellbar, bis 180 kg belastbar und lässt sich platzsparend zusammenklappen. Ideal für Senioren oder Menschen mit Behinderungen, die mehr Sicherheit im Bad wünschen.
Rutschfeste Badematte – DEXI
Diese weiche Mikrofaser-Badematte nimmt Wasser schnell auf und hält den Boden trocken. Dank rutschfester Unterseite liegt sie sicher und verhindert Ausrutschen nach dem Duschen oder Baden.
Sie ist maschinenwaschbar, pflegeleicht und in verschiedenen Größen und Farben erhältlich – ideal für jedes Badezimmer.
Gesunde und sichere Zubereitung der Lebensmittel
Kochen darf Freude machen – auch mit Einschränkungen. Diese Küchenhelfer sorgen dafür, dass Zubereitung und Ernährung einfach, sicher und gesund bleiben.
Tefal VC1451 Dampfgarer – Gesund und aromatisch dampfgaren
Tefal Dampfgarer – elektrisch, 2 Edelstahlbehälter (6 L)
Schonendes Garen mit Dampf erhält Vitamine und Nährstoffe. Dieser elektrische Dampfgarer hat zwei stapelbare Edelstahlbehälter, einen 60-Minuten-Timer und automatische Abschaltung.
Ninja Food Dual Zone – Digitale Heißluftfritteuse
Mit dieser Heißluftfritteuse lassen sich Mahlzeiten gesund und fettarm zubereiten – knusprig wie frittiert, aber fast ohne Öl.
Die Ninja Foodi hat zwei unabhängige Kochzonen, sodass man gleichzeitig verschiedene Speisen zubereiten kann. Mit 6 Funktionen (Air Fry, Roast, Backen, Aufwärmen, Dörren u. a.) ist sie vielseitig und leicht zu reinigen dank antihaftbeschichteter, spülmaschinenfester Körbe.
Elektrischer Dosenöffner – One Touch
Dieser Dosenöffner funktioniert auf Knopfdruck und öffnet fast jede Dose automatisch – ganz ohne Kraftaufwand. Ideal für Menschen mit schwachen Händen oder Arthritis. Die Klinge schneidet sauber unter dem Rand, ohne scharfe Kanten zu hinterlassen. Leise, batteriebetrieben und kompakt – perfekt für den Alltag in der Küche.
Etac Fixier- und Schneidebrett – Sicher schneiden mit einer Hand
Dieses Schneidebrett erleichtert das Kochen bei eingeschränkter Handkraft oder wenn man nur eine Hand nutzen kann.
Mit rutschfesten Füßen, Edelstahlstiften und einer Haltevorrichtung lassen sich Obst, Gemüse oder Brot sicher fixieren. So kann man schneiden, schälen und vorbereiten, ohne dass etwas verrutscht. Spülmaschinenfest und sehr stabil.
Wellness
Zeit für dich selbst ist genauso wichtig wie jede Therapie. Mit diesen Hilfen kannst du entspannen, Schmerzen lindern und neue Energie tanken – bequem von zu Hause aus.
TZS First Austria Fußsprudelbad
Fußsprudelbad – TZS First Austria
Ein warmes Fußbad entspannt sofort und regt die Durchblutung an. Dieses Gerät kombiniert Sprudelmassage, Vibration und Infrarot-Wärme – ideal nach einem anstrengenden Tag.
Mit drei Aufsätzen (Massage, Bürste, Pediküre-Stein) wird auch die Fußpflege einfach. Platzsparend klappbar und für Füße bis Schuhgröße 47 geeignet.
Nackenmassagegerät – KNQZE Shiatsu mit Wärme
Dieses Massagegerät löst Verspannungen mit 4D-Shiatsu-Knetmassage und Wärmefunktion. Es kann vorwärts und rückwärts getragen werden und passt sich Nacken, Schultern, Rücken oder Beinen an.
Mehrere Intensitätsstufen und automatische Abschaltung sorgen für Sicherheit und Komfort. Ideal für Zuhause oder sogar unterwegs im Auto.
Durchblutungsstimulator Beine & Füße – mit EMS, TENS & Rotlicht
Dieses Gerät kombiniert EMS, TENS und Rotlichttherapie, um die Durchblutung in Füßen und Beinen zu fördern. Es lindert Schwellungen, müde Beine und Schmerzen – ideal bei eingeschränkter Beweglichkeit oder nach einem langen Tag.
Mit 12 Modi, 20 Intensitätsstufen und 4 Elektrodenpads auch für Rücken, Schultern oder Arme geeignet. Kabellos, wiederaufladbar und leicht zu bedienen.
Orthopädisches Bettkeilkissen-Set (4-teilig)
Dieses verstellbare Keilkissen-Set mit Memory Foam unterstützt Rücken, Kopf, Beine oder Hüfte. Ideal bei Rückenschmerzen, nach Operationen oder einfach für erholsamen Schlaf.
Mit verschiedenen Positionen entlastet es den Körper, hilft bei Reflux, geschwollenen Beinen oder Verspannungen. Die Bezüge sind rutschfest, abnehmbar und waschbar.
Gesund leben & verstehen – meine Buchempfehlungen
Wissen ist eine Kraftquelle. Diese Bücher schenken Inspiration, zeigen neue Wege und unterstützen dabei, die eigene Gesundheit besser zu verstehen und aktiv zu gestalten.
Multiple Sklerose Tagebuch – Schmerztagebuch & Protokoll
Dieses Tagebuch hilft, Schmerzen, Schübe und Symptome bei MS übersichtlich zu dokumentieren. Auf 110 Seiten können täglich Faktoren wie Wetter, Schlaf, Medikamente, Ernährung oder Sport erfasst werden.
So entsteht ein wertvolles Protokoll, das beim Arztbesuch Unterstützung bietet und hilft, Zusammenhänge zwischen Alltag und Beschwerden besser zu erkennen.
Anti-Entzündungskochbuch – Mit Genuss zu mehr Gesundheit
Dieses Kochbuch zeigt, wie leicht man mit einer entzündungshemmenden Ernährung mehr Energie und Vitalität gewinnen kann.
Es enthält viele alltagstaugliche Rezepte, hochwertige Farbfotos und sogar einen 30-Tage-Ernährungsplan. Von Kurkuma-Porridge bis Lachs mit Ingwer-Zitronen-Marinade – gesund und lecker kombiniert.
Multiple Sklerose: Verstehen – Symptome behandeln – Mit der Krankheit leben
Ein umfassender Ratgeber über das Leben mit MS: Von den ersten Symptomen über Therapien bis hin zu Fragen wie Sport, Schübe oder Familienplanung.
Die Autoren – erfahrene Fachärzte unter Leitung von Prof. Dr. med. Thomas Henze – erklären verständlich, was bei MS im Körper passiert und wie man den Alltag aktiv gestalten kann. Ein wertvoller Begleiter für Betroffene und Angehörige.
Vitamin D – Heilung gezielt unterstützen & gesund bleiben
Dieses Buch zeigt die enorme Bedeutung von Vitamin D für das Immunsystem und die Gesundheit. Es erklärt die Hochdosistherapie nach dem Coimbraprotokoll und deren Chancen bei Autoimmunerkrankungen wie MS, Lupus oder Rheuma.
Neben der ärztlichen Begleitung werden Ernährung, Mikronährstoffe und praktische Tipps zur gezielten Anwendung erklärt. Ein wertvoller Ratgeber für alle, die ihr Immunsystem stärken wollen.
Leben mit MS 
